・時間をコントロールする必要がある まず、時間を自分でコントロールする必要があります。特に一人の時は睡眠の時間にばらつきが出てきます。誰にも拘束されないので、必要以上に寝過ぎてしまったり、逆に夜更かしをしてしまったりしてしまいます。自分の意…
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